SICHER UNTERWEGS

Richtig reagieren, wenn es darauf ankommt

Die meisten Bedrohungssituationen im Alltag entstehen durch ein unsicheres Auftreten.

Wie man es vermeidet, als Opfer ausgewählt zu werden, wie man Aggressoren beschwichtigt und sich schnell und wirkungsvoll verteidigt wenn der Angreifer ernst macht, ist das Know-how effektiver Selbstverteidigung.

Dieses zu erlernen, von ihm in Gefahrensituationen zu profitieren, um damit gefährliche Situationen zu lösen, ist das, was ich Ihnen im Einzel- oder Gruppentraining schulen möchte. Damit Sie immer stark und selbstbewusst für Ihre eigene Sicherheit eintreten können und jederzeit in der Lage sind, richtig zu reagieren, wenn es darauf ankommt.

Behaupten Sie sich selbst - mit meiner Unterstützung!

Während des Selbstverteidigungsseminar

werden Sie lernen:      

  • in bedrohlichen und potentiell gefährlichen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und die Kontrolle zu behalten.

 

  • die Stimme gezielt als Waffe einzusetzen, mit klaren Forderungen und starker Körpersprache den eigenen Standpunkt deutlich zu machen.

 

  • bedrohliche Situationen im Voraus zu erkennen und zu vermeiden sowie mit einfachen körperlichen Techniken einen Angreifer gezielt außer Gefecht zu setzen.

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